Levou um 'pé na bunda'? Veja quatro dicas que podem ajudar você a sair da fossa
Não é mesmo fácil terminar um namoro
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Levar um fora ou acabar um
relacionamento pode ser um processo muito difícil de enfrentar. Muitas
pessoas "ficam na fossa" por um tempo muito maior do que o normal. O
site VivaBem listou 4 dicas, com a sugestão de especialistas, para dar a
volta por cima e superar o "pé na bunda".
- Dois meses, no máximo
A dor
do término é necessária ser curtida com limite. Até um ou dois meses, é
normal, mas se a pessoa continuar sofrendo muito após esse tempo (não
parando de pensar no ex, tentando reconciliação ou fuçando as redes
sociais), é bom procurar ajuda psicoterapêutica.
- Seja o seu maior amor
Tire
um tempo para você, faça um curso, pratique atividades físicas, leia um
livro, saia com seus amigos. Preencha o tempo com algo que você goste e
se coloque em primeiro lugar na fila.
- Aprenda com o término
Encare esse momento como uma nova possibilidade de evolução, compreensão, aprimoramento e libertação.
- Cuidado ao falar com o ex
Se for para falar das amarguras ou do quanto foi bom e nunca mais será, nem cogite mandar mensagem.
LifeStyle ao Minuto
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