Práticas de Yoga e meditação reduzem gastos com saúde em 43%, revela estudo
Relaxar ou gerar um estado psicológico de profundo descanso ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. De acordo com os pesquisadores, práticas como Yoga, meditação e a reza podem ajudar e reduzir a necessidade de tratamentos de saúde em quase 50%
Um estudo feito pelo Institute for Technology Assessment (ITA) e
pelo Benson-Henry Institute (BHI) do Hospital Geral de Massachusetts,
afiliado a Harvard, revelou que evocar um estado de relaxamento ou de
profundo descanso ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, ao mesmo
tempo em que afeta os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea.
“As primeiras descobertas do nosso estudo são que, quando treinamos
os pacientes a acionarem um estado de relaxamento (especificamente os
pacientes ensinados no BHI), eles também reduzem drasticamente sua
utilização dos programas de saúde”, afirmou James E. Stahl, do Hospital
Geral de Massachusetts.
“Estes programas promovem bem-estar e, em ambientes de recursos
limitados, podem, a custos mínimos e sem risco, reduzir o peso sobre o
sistema de saúde”, completou.
Fazendo uma uma analise comparativa entre as informação disponíveis
sobre os paciente do Research Patient Data Registry e os indivíduos que
participaram do Programa de Resiliência e Resposta de Relaxamento do BHI
de 2006 a 2014, pesquisadores concluíram que os praticantes de
Yoga/meditação/reza gastam substancialmente menos dinheiro em cuidados
com a saúde se comparados aos não-praticantes.
O estudo também descobriu que os praticantes se beneficiam
primeiramente nos níveis neurológicos, cardiovascular,
musculoesquelético e gastrointestinal.
WSCOM
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