“Fonte da juventude” é achada no intestino de idosos saudáveis chineses
Estudo foi atrás do que pessoas mais velhas e cheias de saúde têm em comum com gente de 30 anos ou menos para descobrir as bases da longevidade
Como envelhecer com saúde? Essa pergunta é tão importante quanto
difícil de ser respondida. Sabemos que estilo de vida é tão crucial
quanto a genética, mas não o quê, exatamente, faz a diferença entre uma
velhice difícil e uma velhice saudável.
Foi exatamente isso que um estudo sino-canadense se propôs a
investigar. Eles reuniram mais de mil voluntários chineses, de 3 a 100
anos. Todos eles tinha uma coisa em comum: eram muito saudáveis para sua
faixa etária.
O que os cientistas queriam entender, especificamente, era o que os
idosos com a saúde acima da média tinham em comum com os voluntários
mais jovens que também eram supersaudáveis. E encontraram semelhanças
enormes no intestino deles: os quase centenários tinham a flora
intestinal (ou microbiota) quase idêntica a dos voluntários de 30 anos.
Vale lembrar que, no nosso intestino, carregamos a maior concentração
de micro-organismos encontrada no corpo humano. Esse conjunto de
bactérias é altamente personalizado e pode ter uma baita influência no
metabolismo e no bem-estar em geral
O que acontece é que, conforme envelhecemos, a diversidade da
microbiota diminui. Se há um desequilíbrio, bactérias oportunistas podem
ganhar espaço excessivo e provocar estragos.
O que o novo estudo descobriu é que essa queda na biodiversidade do
intestino não é obrigatória – e que a microbiota que se mantém tão
diversa quanto a de um corpo 60 anos mais jovem está fortemente
associada a uma saúde melhor para o corpo inteiro.
Como sempre, ainda falta entender se é uma questão de causa ou
consequência. Será que os idosos com um estilo de vida saudável vivem
melhor e, portanto, tem uma microbiota mais diversa? Ou então seria ao
contrário: as bactérias do intestino (que são tão essenciais) ajudam a
manter o corpo todo em melhor estado?
A resposta dessa pergunta é essencial para entender quão longe se deve
ir para alcançar as mesmas condições intestinais do idosos
supersaudáveis.
A opção mais simples, é claro, são mudanças na alimentação e
probióticos, mas tem médicos apostando tanto na importância do intestino
para o organismo que testam transplantes fecais para “reviver” a flora
intestinal de pessoas com problema de saúde. E você, aceitaria um
supercocô para melhorar seu organismo?
Saúde Abril - (Ilustração: Adams Carvalho/SAÚDE é Vital)
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