Dia Mundial do Diabetes chama a atenção para os cuidados com a doença
Monitoramento do nível de glicose é fundamental para os diabéticos |
Enfermidade que atinge mais de 415 milhões de pessoas
em todo o mundo, sendo 12 milhões só no Brasil, o diabetes é uma doença
caracterizada pelo excesso de glicose no sangue, surgindo quando há
redução ou deficiência na produção do hormônio insulina pelo pâncreas.
Segundo estimativa da Federação Internacional do Diabetes chegaremos em
2040 com 642 milhões de diabéticos em todo o mundo, o que significa um
em cada 11 adultos portadores da doença.
Comemorado internacionalmente em 14 de novembro, o
Dia Mundial do Diabetes envolve campanhas de divulgação e
sensibilização sobre o tema. A data foi instituída pela Federação
Internacional de Diabetes (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde
(OMS) em 1991 e conta com o apoio da Organização das Nações Unidas
(ONU), que em 2006 assinou uma Resolução reconhecendo o diabetes como
uma doença crônica e de alto custo mundial.
A nutricionista Patrícia Ruffo, mestre em Ciências
pela Universidade de São Paulo, afirma que somente 26% dos diabéticos
conseguem controlar a diabetes, que é uma doença crônica. “No entanto,
uma pessoa pode reduzir as chances de desenvolver o diabetes tipo 2 em
58% dos casos simplesmente perdendo 7% do seu peso corporal”, disse.
O último Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e
Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), pesquisa do
Ministério da Saúde feita por telefone em 26 estados e no Distrito
Federal, mostrou que mais da metade dos brasileiros (52,4%) está acima
do peso e a obesidade é um dos principais fatores para o pré-diabetes e o
diabetes tipo II.
E, embora 62% dos brasileiros tenha ao menos um fator
de risco para desenvolver o diabetes, somente 3 em cada 10 pessoas já
ouviram falar do pré-diabetes, segundo pesquisa realizada por uma
empresa farmacêutica. O pré-diabetes é um estágio anterior ao diabetes
tipo 2 e ocorre quando os níveis de açúcar no sangue já estão acima do
considerado normal, mas ainda é possível reverter o quadro com mudanças
no estilo de vida. Adotar uma alimentação saudável, deixar de fumar e
praticar exercícios físicos de forma regular são fundamentais para
evitar a diabetes.
O pré-diabetes, assim como a diabetes, é difícil de
diagnosticar. A doença só apresenta sintomas quando já está instalada e
avançada, como, por exemplo, sede excessiva, necessidade de urinar
muitas vezes e em grande quantidade, visão borrada ou cansaço acentuado.
Quem tem diabetes, ou está pré-diabético, precisa de
uma alimentação equilibrada, com horários estabelecidos e intervalos
adequados entre as refeições. O ideal é a ingestão de fibras, frutas e
verduras, e a diminuição de alimentos saturados como frituras e açúcares
simples (sacarose) encontrados, por exemplo, nos doces em geral.
EBC
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