Beber água faz bem!

A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA NO SEU DIA A DIA E COMO USÁ-LA

Ir ao banheiro à noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode
ser útil para você, especialmente se você é jovem ….
* Essas recomendações não são exatamente de
AVÓ … MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.
* Água e noite … Conheço muitas pessoas que dizem que não querem tomar
qualquer coisa antes de dormir, porque, então, tem o incômodo de se
levantar durante a noite para usar o banheiro.
Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer
xixi tanto à noite.
A resposta foi :
* A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está
em pé. (As pernas incham).

  NA HORA DE DORMIR, A PARTE INFERIOR DO CORPO (PERNAS, ETC .) ESTÃO AO
MESMO NÍVEL DOS RINS. É QUANDO OS RINS REMOVEM A ÁGUA PROCESSADA      ( SUJO), PORQUE É MAIS FÁCIL , POIS TODOS NÓS PRECISAMOS DE UMA QUANTIDADE MÍNIMA DE ÁGUA PARA LAVAR AS TOXINAS DO CORPO .

Muito importante , de acordo com cardiologistas o momento certo para
beber água.

Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo ..
* Dois copos de água quando você se levanta – ajuda a ativar os órgãos
internos …

* Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão.

* Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão
arterial.

* Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames , o
que você acha?

Agora vamos todos beber água … porque esse problema é muito frequente
entre os jovens.

* Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibras noturnas nas
pernas.

* Os músculos da perna estão procurando hidratação quando dão essas
cólicas e / ou coxas da panturrilha.

Por favor, passe essa informação para as pessoas que são importantes para você e beba água!

A prevenção é o melhor remédio…