Graciella Carvalho mostra tanquinho e a dieta com 10 ovos no café e álcool zero
Solteira, diz que intimida os rapazes e relembra relações com mulheres: 'Foi bom'
Com
1,67m e 62kg, tanquinho definido e bumbum de concurso, Graciella
Carvalho aumentou o frisson em torno de si mesma desde que mudou a
rotina de dieta e exercícios, perdeu quatro quilos e esculpiu seu corpo
com muita malhação.
Além de estimular seguidoras do Instagram a
seguir o projeto "fitness", a atriz e vice miss bumbum 2012 de vez em
quando causa polêmica, como na vez em que disse que "Celulite não
significa 'gostosa' em braile mas sim 'preguiçosa'. Não acredita? Então
lê aqui no meu abdômen". Sendo amada ou hostilizada, a verdade é que a
morena dedica a vida ao corpo, o que significa malhar religiosamente
todos os dias, correr na esteira em jejum até quatro vezes por semana e
seguir uma dieta que inclui não consumir álcool jamais.
"Sou
geração saúde mesmo. É meu estilo de vida e estou feliz assim. Eu
coloquei na minha cabeça que eu tenho de estar sempre bem para meu
trabalho na TV e tenho servido de inspiração para muita gente. Eu fico
feliz quando comentam as minhas fotos, é gostoso ver que algumas
mulheres não invejam", alfineta. Mas ela admite que nem sempre sua opção
é aceita por todos. "Não é todo mundo que gosta de malhar, as pessoas
me olham estranho".
Quanto ao assédio masculino, Graci afirma que
as cantadas chegam mais através das redes sociais. "Eu intimido
pessoalmente. Tenho cara de brava. E sou tímida, não chego em ninguém",
afirma ela, que está solteira.
CORPÃO
Graci
já foi mais musculosa e maior, mas agora quer secar. "Não gosto de
mulher fruta, mulher gostosa, chama muito a atenção. Gosto mais de ser
magra definida", diz ela, que ainda quer secar dois quilos desde que
inchou sete ao fazer um implante de anticoncepcional em agosto do ano
passado. "Fiquei desesperada. Fiquei muito inchada e todo mundo falando
que eu tomava bomba".
Foi aí que Graci adotou a dieta (abaixo) e o
atual treino na academia. Atualmente ela malha sete dias por semana
religiosamente (uma hora de musculação com personal e meia hora de
exercício aeróbico) e até quatro vezes por semana faz uma caminhada de
meia hora na esteira em jejum. "Sequei com isso e agora tenho percentual
de gordura de 6 a 7% só", conta ela. "A dica é esperar meia hora para
comer depois que fazer os 30 minutos de caminhada em ritmo moderado".
Claro, o ideal é consultar seu médico e personal antes de adotar
qualquer rotina de exercícios físicos.
Outra
paixão de Graci são abdominais. "Sou viciada", diverte-se ela, que
aponta a barriga como sua parte do corpo preferida. "Adoro meu bumbum,
mas ultimamente tenho gostado mais do meu tanquinho", diz a moça, que
viu o assédio aumentar desde que começou a descolorir os pelos da
barriga. "Eu odeio ser peluda, queria ter um pouquinho menos de pelos.
Mas os homens acham sexy. Eu não depilaria". Graci também impressiona
pelo "desenho" dos braços, que ela faz questão de malhar. "Eu gosto de
fazer braço. Gosto de ter o ombro desenhado, separando o tríceps. Gosto
de ter o corpo desenhado", admite Graciella, que também faz drenagem
linfática e modeladora duas vezes por semana, religiosamente.
Fonte: Com informações do Ego
Publicado Por: Apoliana Oliveira
Publicado Por: Apoliana Oliveira
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