Conheça os alimentos que proporcionam uma vida sexual feliz; afrodisíacos, estes alimentos tornam o sexo mais saudável
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Nós somos o que comemos, por isso a vida sexual também se
beneficia da nossa alimentação. Não falamos apenas dos afrodisíacos, que
aumentam a libido, mas dos alimentos que melhoram a saúde e tornam o
corpo mais sadio para que o sexo seja melhor.
As fundadoras da rede alimentícia Sakara Life, Whitney Tingle e
Danielle DuBoise, listam os alimentos que podem favorecer, direta ou
indiretamente, a vida sexual, em entrevista ao UOL. Confira:
1. Cenouras, abacates, kiwis e folhas verdes
Estes alimentos inspiram o chakra do coração, segundo a medicina
chinesa. "Folhas verdes não são consideradas nem yin nem yang, e
acredita-se que ajudam a mantê-lo equilibrado”, afirma Whitney ao site
“My Domaine”.
2. Coco, semente de linhaça e azeite
Por conterem ácidos graxos, estes alimentos atuam na produção de
hormônios sexuais, como testosterona nos homens e progesterona e
estrogênio nas mulheres.
3. Chocolate amargo
O chocolate amargo possui um composto que libera dopamina, responsável por ativar a região de prazer e bem-estar no cérebro.
4. O que não comer
Segundo a nutricionista Jéssica Berto, comidas pesadas e em excesso,
com muita carne vermelha e frituras, exigem muito do sistema digestivo,
que por sua vez pede mais fluxo sanguíneo do corpo.
UOL
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